“il nutrizionista” consiglia, curarsi con le erbe: ARTEMISIA genipi

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Appetito
• Per aumentarlo preparate l’infuso lasciando 3 g di fiori in una tazza d’acqua bollente per 15 minuti e betete prima dei pasti.

Astenia
• Versate un cucchiaio da caffè di fiori essiccati in una tazza bollente, lasciate in infusione coperto per 10 minuti e bevetene una tazza al giorno.

Digestione, meteorismo, spasmi intestinali
• Preparate l’infuso lasciando 30 g di fiori essiccati in un litro d’acqua bollente per 10 minuti e bevetene una tazzina dopo i pasti o quando occorre.
• Preparate la tintura mettendo a macero 200 g di fiori essiccati in un litro di alcol a 60° per 5 giorni, filtrate e assumetene mezzo cucchiaino dopo i pasti o quando occorre.
• Preparate la tintura vinosa mettendo a macero 20 g di fiori essiccati in un litro di buon vino bianco secco per 5 giorni, filtrate e assumetene un bicchierino quando occorre.

Mestruazioni dolorose
• Preparate l’infuso lasciando 25 g di pianta intera (foglie e fiori) in un litro d’acqua bollente per 10 minuti e bevetene 2 tazze al giorno nella settimana che precede le mestruazioni

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