“il nutrizionista” consiglia, curarsi con le erbe: Achillea millefolium L.

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 Acne

Bevete 3 tazze al giorno, al prima a digiuno, dell’infuso preparato con 20 g di foglie o fiori essiccati lasciati in un litro d’acqua bollente per 10 minuti.

Capelli

Per favorirne la crescita frizionate ogni giorno il cuoio capelluto con lo stesso decotto indicato per la circolazione.

Circolazione

Fate bollire 500 g di fiori in 2-3 litri d’acqua per 10 min, filtrate e versate il decotto nell’acqua del bagno immergendovi per 20 minuti.

Bevete 2 tazze al giorno, fra i pasti, dell’infuso fatto lasciando 40 g di fiori essiccati per 10 min in un litro d’acqua bollente.

 

Emorragie

Bevete 3 tazze al giorno dell’infuso: lasciate 30 g di fiori secchi in un litro d’acqua bollente per 10 min.

Emorroidi

Fate impacchi imbevuti con il decotto ottenuto facendo bollire 50 g di fiori e foglie essiccati in un litro d’acqua per 10 min.

Ferite

Applicate sulla ferita foglie fresche pestate e avvolte in una garza lasciandone in posizione per circa un’ora, ripetete 2-3 volte al giorno.

Varici

Bevete 2 tazze al giorno dell’infuso ottenuto lasciando 30 g di fiori secchi in un litro d’acqua bollente per 10 min

Bagni e maschere…

Erba preziosa per la bellezza e la salute, l’achillea è un efficace rimedio contro lo stress e come decongestionante del viso.

Preparate l’infuso lasciando 500 g di foglie e fiori essiccati in 3-4 litri d’acqua bollente per 10 minuti. Filtratelo e versatelo nell’acqua del bagno se volete un effetto antistress.

Usate l’infuso anche per imbeverne compresse decongestionanti da applicare sul viso per 15-20 minuti.

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