Complementi alimentari: il ginseng, proprietà e…sali minerali

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Nel ginseng sono preseti: calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio e silicio.

Il calcio è un elemento fondamentale per la costruzione delle ossa e contribuisce al buon funzionamento del sistema nervoso.

Il ferro è necessario per il trasporto dell’ossigeno da parte dei globuli rossi, la produzione di energia e la difesa dell’organismo.

Il magnesio fortifica il sistema nervoso, oltre ad aumentare la resistenza dell’organismo e delle sue difese immunitarie. Sostiene il lavoro del muscolo cardiaco e partecipa alla rigenerazione dei tessuti.

Il fosforo è un nutrimento di base per il cervello e il sistema nervoso. Contribuisce alla formazione dello scheletro e alla produzione di energia.

Il potassio interviene negli scambi cellulari e nella produzione di energia. Una carenza di potassio provoca spossatezza e mancanza di tono.

Il silicio è necessario per la buona mineralizzazione dei tessuti ossei, la formazione e la rigenerazione della cute, dei capelli e delle unghie. Permette quindi di combattere l’invecchiamento prematuro dei tessuti.

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