Anguria: vitamine e ..viagra naturale

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anguriaAnguria o cocomero è il frutto dell’estate, del ferragosto, dello stare in compagnia ma è altresì importante sapere che l’anguria è ricchissima di acqua, oltre il 90%, quindi utile per chi non nutre un gran senso di sete ma anche da chi ha o “crede” di avere problemi di peso.

  • Zero grassi, l’anguria è consigliatissima in tutte le diete dimagranti e detossificanti, quindi ottima per il dopo “sbornia”, dopo “abbuffate” , dopo notti “brave” e di aperitivi abbondanti.

 

L’anguria facilita la diuresi, aumenta il senso di sazietà, quindi ottima sia come spuntino o merenda o magari prima del pasto principale.
Ricca di vitamina A, la cui carenza inibisce la crescita, la deformazione delle ossa oltre ad influenzare la funzione visiva, di vitamina C, antiossidante, previene lo scorbuto, gengiviti, osteoporosi e anemia, vitamina B6, precursore della dopamina (ormone del benessere) utile nel combattere depressione e convulsioni (i cui studi ancora in progresso).

L’anguria contiene inoltre sali minerali come

magnesio, importante nella costruzione dello scheletro per il funzionamento dell’attività nervosa, il metabolismo dei grassi, il fosforo, fondamentale per la formazione delle proteine e per il corretto catabolismo degli alimenti, il potassio, regolatore dell’eccitabilità neuromuscolare, nemico della ritenzione idrica e partecipa al funzionamento dei muscoli scheletrici e del miocardio.
L’anguria non poteva deficitare dei carotenoidi, soprattutto licopene: spazzini dei radicali liberi, responsabili del nostro invecchiamento, numerosi studi rivelano la loro utilità nella diminuzione del rischio di contrarre alcuni tipi di cancro, utilissimi per la protezione della nostra pelle all’esposizione dei raggi UV
La presenza di citrullina, un aminoacido, rende l’anguria capace di aiutarci nella cura dell’ipertensione e nei confronti di malattie cardiache. Numerosi studi rivelano che basta una fetta di anguria al giorno per ridurre la concentrazione di colesterolo cattivo nel sangue.
Piccola curiosità e consiglio per noi uomini…la citrullina rientra in un complesso sistema di reazioni chimiche bcaa-hardcore-muscletech_clip_image006 da cui si sintetizza un altro aminoacido, l’arginina, quest’ultimo è ritenuto il viagra naturale poiché è responsabile della dilatazione dei vasi sanguigni apportando, così, un maggior afflusso di sangue ai genitali….

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