Nutrizionista

Belen Rodriguez, donna dal corpo magro e formoso al tempo stesso, segue la dieta tisanoreica. E non ne fa alcun mistero…
Anzi viene spontaneo chiedersi se la soubrette argentina abbia semplicemente voglia di condividere o abbia utilizzato il suo profilo Facebook per fare una pubblicità a buon mercato?
Basti considerare che la Showgirl vanta più di un milione e ottocentomila iscritti alla sua pagina e in un suo stato del 17 aprile ha voluto condividere in maniera pubblica che Belen Rodriguez utilizzerà i prodotti della dieta tisanoreica per dimagrire ed affrontare in grandissima forma la prova costume. Leggi tutto… »

La dieta del fantino, dieta che è andata molto in voga nel corso degli anni sessanta, è un regime alimentare che incuriosisce già solo per il nome, alquanto stravagante.
Non si tratta di una dieta equilibrata ma di una classica dieta ipocalorica.
Ad oggi la dieta del fantino trova ancora molti sostenitori che la seguono nel tentativo di dimagrire velocemente, con lo scopo magari di perdere una taglia nell’arco di qualche giorno.

Infatti c’è chi sostiene che questa dieta consenta, operando una selezione particolarmente severa degli alimenti con cui nutrirsi, di perdere fino a tre chili in tre giorni.
Ma in cosa consiste nella pratica questo particolare regime alimentare che risponde al nome di dieta del fantino? Come consente di perdere peso in maniera così rapida ed immediata? Leggi tutto… »

Con l’avvicinarsi dell’estate si parla sempre più di diete e quindi non si può non parlare della dieta del limone, una dieta altamente depurativa, che oggi più che mai hanno già sperimentato numerose star. Infatti per tutti coloro che sono alla ricerca del regime alimentare che consenta di bruciare i grassi e ripulire l’organismo, non si può non provare la dieta detox del limone.

Un tipo di alimentazione che consente di eliminare le tossine dal nostro corpo, in maniera rapida ed efficace.
Al fine di ottenere migliori risultati meglio cominciare ad applicarla nel corso del fine settimana, quando si è più liberi quando sin da subito ci si può cominciare a sentire leggeri sin da subito eliminando quel classico gonfiore addominale che affligge in modo particolare le donne. Leggi tutto… »

Dieta del riso… funziona?
Se solo pensiamo che la popolazione più longeva al mondo sono i giapponesi e che alla base della loro alimentazione c’è senza dubbio il riso, cucinato in tutti i modi. Si consideri che gli italiani che sono la seconda popolazione più longeva al mondo hanno alla base della propria alimentazione la pasta.
A dimostrazione che probabilmente a dispetto di tutte le diete iperproteiche che vanno molto di moda in questo periodo, come la dieta Dukan e la dieta Tisanoreica, sono i cereali il nutrimento più naturale per l’organismo umano. Ed è per questo che vi invitiamo a capire qualcosa in più riguardo alla dieta del riso.
Il riso appartiene proprio alla famiglia dei cereali ed è ricco di proprietà nutritive a cui va aggiunta la sua elevata digeribilità, sicuramente migliore rispetto a qualunque altro farinaceo. Leggi tutto… »

Jennifer Lopez, Nicole Kidman, Penelope Cruz, vuoi vedere che la dieta delle starsia proprio la Dieta Dukan.
Sarà forse questo il motivo per cui il dietologo francese sta diventando sempre più celebre?
Non poche donne penseranno che magari mangiano anche loro in questo modo e se proprio non riescono ad avere le forme di Jennifer Lopez o di Penelope Cruz, o il lato b della Kidman quantomeno possano recuperare la silhouette delle Signore Middleton che hanno scelto la celebre dieta Dukan prima del grande giorno… Leggi tutto… »

La segue Simona Ventura, la seguono Halle Barry, Christina Aguilera e Katie Holmes…
Ma Cos’è la Dieta Detox? In cosa consiste? E’ un regime alimentare depurante come dicono?
Cercheremo di capirci qualcosa in più…

La dieta detox,  dura solitamente alcuni giorni 3, 5 o 7 giorni ed è finalizzata alla depurazione e all’eliminazione delle tossine dall’organismo. Questa attività naturale del corpo per lo più viene svolta dal fegato, l’organo che riesce tra milioni di sostanze chimiche che ingeriamo quali possano essere pericolose per la salute del nostro organismo e poi ad operare delle azioni per la loro neutralizzazione o per la loro eliminazione. Leggi tutto… »

L’estate è alle porte, fra poco scatta la prova costume…
Quali sono le diete delle star?
Quindi non solo la persona comune comincia a pensare a come non mostrarsi fuori forma sulle spiagge questa estate ma anche e soprattutto i vip sono a dieta.
Simona Ventura twittando con la sorella Sara ci svela che sta seguendo detox.
Belen Rodriguez tramite il suo profilo Facebook, svela che sta utilizzando i prodotti della dieta tisanoreica.

Molto di moda come dieta delle star anche la dieta Dukan promossa da Jennifer Lopez, la più fervente sostenitrice del metodo del dietologo francese. Un pieno di proteine e poca verdura nel corso del periodo d”attacco e poi nelle tre fasi successive prima il mantenimento e poi il consolidamento. Leggi tutto… »

La “dieta dissociata“, che ancora oggi vanta numerosi sostenitori in tutto il mondo ed in ogni ambiente, venne congeniata addirittura nel lontano 1911, ideata dal Dott. William Howard Hay; negli anni è stata definita anche “dieta Hay” o “food combining”.
Il Dott. Hay originario della Pennsylvania, negli Usa nacque nel lontanissimo 1866, si laureò a New York nella facoltà di medicina nel 1891 e lavorò come medico per i 16 anni successivi. Ma dopo questo periodo gli fu diagnosticata la malattia di Bright, che è una forma degenerativa del tessuto renale. A questo punto decise che per guarire avrebbe curato ancora di più l’alimentazione. Qui nascono i principi della dieta dissociata, visto che in soli 3 mesi aveva ottenuto dei miglioramenti impressionanti, tanto da lasciare i medici che lo seguivano a dir poco esterefatti. Leggi tutto… »

Dieta dell’ananas, non solo per dimagrire ma anche come metodo anticellulite, soprattutto considerando l’effetto drenante che questo frutto ha sul nostro organismo.
Chi la consiglia parla di una dieta depurativa con un apporto di sole 1300 calorie al giorno, da seguire semplicemente per 14 giorni, nel corso dei quali oltre a perdere qualche chilo in eccesso c’è la concreta possibilità sia di eliminare il gonfiore che la cellulite, problemi causati dalla ritenzione idrica. A far sì che la dieta dell’ananas abbia questi risultati è questo frutto ricchissimo di acqua e di potassio, minerale che favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
La dieta anticellulite e  dimagrante a base di ananas necessita di corpose quantità di questa frutto da comprare fresco e da conservarsi  in frigorifero sottosopra per far sì che gli zuccheri in esso contenuti si spargano in tutta la polpa. Leggi tutto… »

Avete mai sentito parlare della dieta del minestrone?
Probabilmente non avrà un nome altisonante,  molto alla moda o particolarmente accattivante, non sarà stata celebrata dai rotocalchi che parlano delle diete all’ultimo grido, né tanto meno dai blog che raccontano quale regime alimentare abbia seguito la principessa di turno o la star di Hollywood del momento, ma se dopo molti anni sono in molti a cercarla sul web, un motivo ci sarà…
La dieta del minestrone venne creata nel Sacred Memorial Hospital di St. Louis (USA) perché la seguissero i pazienti sia cardiopatici che obesi prima di subire un intervento chirurgico.
Gli ideatori, per questo l’avevano strutturata in un arco temporale non superiore alle 2 settimane. Leggi tutto… »