Nutrizionista

La carne, i salumi, il pesce, le uova, il latte e i latticini forniscono un apporto proteico equilibrato e non richiedono alcuna integrazione (tuttavia possono contenere percentuali molto elevate di lipidi). Leggi tutto… »

Abrasioni, distorsioni, eritema solare, scottature

• Preparate il decotto facendo bollire 50 g di foglie e fiori in un litro d’acqua per 10 minuti e usatelo per lavare la parte interessata. Potete utilizzarlo anche per imbeverne compresse che applicherete per circa 20 minuti, rinnovandole spesso. Leggi tutto… »

NOMI POPOLARI

Chichirichi, trifoglio giallo, trifoglio delle sabbie, scarpine della Madonna, sangue di Cristo. Leggi tutto… »

“il nutrizionista” alle prese con la terza regola utile ai fini preventivi contro il cancro. Sono ormai alla portata di tutti i numeri che attestano e consigliano di quantomeno ridurre se non evitare il consumo di carne rossa.  Leggi tutto… »

PREZZEMOLO: è un vero concentrato di vitamine e di sali minerali. Dovrebbe far parte dell’alimentazione di tutti i giorni e non mancare mai nelle nostre tavole. Utile a tutti, soprattutto ai bambini, ai convalescenti, agli anziani, a tutti coloro che sono stanche e vorrebbero avere un po’ più di energia. Il succo è un rimineralizzante di eccellente qualità. Leggi tutto… »

Le proteine sono molecole di grosse dimensioni formate da una catena lineare di unità di base più piccole: gli aminoacidi.

Il numero di aminoacidi varia a seconda delle proteine. Esistono in natura circa venti aminoacidi diversi le cui combinazioni danno origine ad una grande varietà di proteine. Leggi tutto… »

Step numero 2, “il nutrizionista” consiglia, come secondo ingrediente della ricetta per combattere il cancro, la diminuzione delle calorie. Dopo lo “smettere di fumare” è doveroso considerare quanto sia benefico rispettare gli equilibri nutrizionali a cui il nostro corpo deve sottostare per poter vivere bene e ricchi di energia. Leggi tutto… »

CAVOLO: a lungo dimenticato, il cavolo sta prendendo la sua rivincita e lo si consuma in quantità sempre più elevate, in tutte le sue varietà, sia per via interna che per via esterna. Leggi tutto… »

Tutti i nutrienti concorrono all’armonioso sviluppo dell’individuo e lo mantengono in buona salute. Gli forniscono materie prime, energia ed elementi chimici. Leggi tutto… »

“il nutrizionista”  conclude la sua rassegna “prevenzione” suggerendovi alcuni cambiamenti nello stile di vita attualmente adottato nella nostra società, cambiamenti che possono diminuire considerevolmente il rischio di essere colpiti da un tumore. Leggi tutto… »